Programm

App-Check Für die optimale Figur

Dieses Jahr klappt es aber wirklich mit der Bikini-Figur! Diese Workout-App "We burn" soll Ihnen dabei helfen den Klassiker der Jahresvorsätze zu erreichen. Das besondere ist, dass Sie sich in der App mit Freunden verabreden und dann live zusammen trainieren können.


http://www.radioerft.de/erft/re/1479666/programm

Ob ganzer Körper oder individuelle Bereiche wie Bauch, Arme, Beine oder Po - die App bietet ein Rundum-Paket an Workouts. Die Übungen dauern alle nur sieben Minuten, werden von echten Coaches vorgemacht und bringen Sie so richtig ins Schwitzen.

Sie können je nach Fitness-Level verschiedene Schwierigkeiten einstellen, um so die Intervalle zwischen den einzelnen Übungen zu verlängern oder zu verkürzen.
Für die jeweiligen Übungen brauchen Sie keine zusätzlichen Hanteln o.ä.. Die Workouts beinhalten einfach umsetzbare Bewegungen wie Hampelmänner, Kniebeugen oder Sit-Ups.

Bisher gibt es die App nur für iOS - die passende Android Version heißt "Seven".

 

Download IOS

Download Android


Schließen
Drucken

Weitere Artikel

  • App-Check: Mit passenden Apps in die Fastenzeit

    Gerade in der Karnevalszeit haben wir es uns im Rheinland wieder richtig gut gehen lassen. Jede Menge Alkohol und das fast jeden Tag, viele Zigaretten in und vor den Kneipen und natürlich jede Menge ungesundes Essen. Da kommt die Fastenzeit doch eigentlich genau richtig.

  • App-Check: Ada - deine Gesundheitshelferin

    Bauch- oder Kopfschmerzen sind nie schön, aber die Symptome googeln macht alles noch viel schlimmer! Da kommen wirklich die absurdesten Sachen bei heraus. Die App soll Ihnen dabei helfen eine erste Diagnose für Ihre Beschwerden zu finden.

  • App-Check: Nie mehr vergessen, genug zu trinken

    "Plant Nanny" kontrolliert unseren persönlichen Wasserhaushalt und erinnert uns dran, wenn wir mal wieder einen Schluck aus der Pulle nehmen sollten. Und das Ganze mit einer witzigen Idee.

  • App-Check: Wecker mit Wirkung

    Wer morgens Probleme hat aus dem Bett zu kommen, kann sich super Hilfe von Apps holen. Alarmy - Sleep if you can für Android und Rocket Alarm für iOS.

  • App-Check: Für die optimale Figur

    Dieses Jahr klappt es aber wirklich mit der Bikini-Figur! Diese Workout-App "We burn" soll Ihnen dabei helfen den Klassiker der Jahresvorsätze zu erreichen. Das besondere ist, dass Sie sich in der App mit Freunden verabreden und dann live zusammen trainieren können.

  • App-Check: Meine Pegel bei Hochwasser

    Das Hochwasser der letzten Tage hat uns gelehrt: Es geht ganz schnell und die kritischen Marken sind erreicht. Damit Sie auch in den nächsten Tagen und bei einer möglichen neuen Hochwasserwelle perfekt ausgerüstet sind, gibt es die App: Meine Pegel.

  • App-Check: Gesunde Ernährung 2.0

    Jedes Jahr nehmen sich viele von uns aufs Neue vor, mit guten Vorsätzen ins neue Jahr zu starten. Dazu gehört auch, sich gesünder zu ernähren.

  • App-Check: Bleigießen 2.0

    Wenn das die alten Römer gewusst hätten: Dass ihr altes Blei- und Feuerorakel irgendwann mal auf dem Display landet. Sie hätten bestimmt gedacht: Die Spinnen, die Smartphone-Junkies.

  • App-Check: Die Trends 2018

    Neues Jahr, neue Trends. Der App-Markt entwickelt sich so schnell und rasant, dass es natürlich auch nächstes Jahr wieder zu großen Knallern kommen kann.

  • App-Check: Live Raumstation ISS

    Mit ISS HD Live können Sie Live-Videos von der Erde aus der Internationalen Raumstation direkt auf Ihrem Android-Smartphone oder Tablet ansehen. ISS HD Live bietet Ihnen eine spannende Erfahrung, die App ist vollständig anpassbar.

  • App-Check: Wichteln

    Die Wichtel App macht es möglich, dass sich die Wichtel-Runde nicht vor der Geschenkübergabe nochmal extra treffen muss.

  • App-Check: Digitales Weihnachtsfest

    Natürlich gibt es auch passend zur Weihnachtszeit wieder einige Apps, die diese Zeit verschönern und versüßen wollen. Beispielsweise gibt es die beliebte App ElfYourself, die in den letzten Jahren schon sehr beliebt war und jetzt mit einem neuen Look um die Ecke kommt.

  • App-Check: Groundhopper

    Groundhopper ist Dein Wegweiser zu mehr als 12.000 Stadien rund um die Welt, und ist ein Muss für jeden Fußballfan!

  • App-Check: Individuelle Emojis
    Bitmoji

    Kreieren Sie mit der App Bitmoji ihren ganz persönlichen Emoji-Avatar. Zum verschicken über Whatsapp, Messanger und Co.

  • App-Check: Swapper

    Wer Tinder kennt und das Handling mag, für den ist auch Swapper etwas. Hier geht es allerdings nicht um Dates, sondern um einen passenden Tauschartikel.

  • App-Check: Schwarz-Weiss

    Hypocam. Die ultimative App für Schwarz-Weiss-Fotografie. So wirbt der Hersteller der App.

  • App-Check: Daily Budget
    App-Tipp "Daily Budget"

    Wieviel Geld hat sich von ihrem Konto oder aus ihrem Portemonnaie verabschiedet? Eine super übersichtliche App hilft dabei, die Finanzen unter Kontrolle zu haben.

  • App-Check: Digitale Mannschaftskasse
    App-Tipp KW42, Teamwallet

    Mit Teamwallet können Sie ihre Mannschafts-, Club- oder Vereinskasse ganz einfach digital steuern. App runterladen, Mitglieder einladen, Strafen eintragen und schon geht's los.

  • App-Check: Swiipe

    Swiipe. So heißt unser App-Tipp in dieser Woche: Eine App für englische Nachrichten oder eben Nachrichten auf Englisch.

  • App-Check: Vom Couchpotatoe zum 5000-Meter-Läufer

    Wie wird man von der Couchpotatoe zum 5000 Meter Läufer? Die App "Couch to 5K" will das schaffen: Mit jedem! Unser App-Check in dieser Woche.


Mitarbeiter

Wer steckt hinter
Radio Erft?


LUIS FONSI FEAT. DEMI LOVATO - ÉCHAME LA CULPA

Künstlerbesuch: Nano

Aktuelle Playlist

14:56:34
PHILIPP DITTBERNER & MARV
WOLKE 4
130Mag ich
http://www.radioerft.de/erft/re/295704?song_id=3693
Anzeige
Zur Startseite